Tijd om elkaar beter te leren kennen! Tijdens het Start To Dive gesprek nemen we samen jouw ingevulde vragenlijsten door. We duiker dieper in je gezondheid en bespreken belangrijke aandachtspunten. Soms kan het nodig zijn om verder onderzoek te doen, afhankelijk van jouw situatie. Denk aan extra tests zoals een omega-3 test, vitaminen test, mineralenbepalingen en/of bloedonderzoek.
Daarna kijken we waar je verbeteringen kunt aanbrengen in je voeding én welke supplementen eventueel nuttig zijn. Alles wordt stap voor stap besproken, zodat je precies weet waar je mee aan de slag kunt.

Tijd voor actie!
Tijdens de eerste opvolging kijken we hoe het gegaan is met de eerste adviezen. We bespreken jouw ervaringen, pakken eventuele vragen of hindernissen aan, en stellen nieuwe haalbare focuspunten op. 

Na een maandje of anderhalf spreken we opnieuw af om te evalueren.
Wat ging goed? Waar liep je tegenaan? Wat voelde als een succes? Samen finetunen we je traject, stellen we nieuwe doelen en passen we waar nodig je voedings- en suppletieadvies verder aan. 
Jouw feedback en ervaring zijn de basis om verder te bouwen aan een gezonde, duurzame toekomst!